気になっていました。
2016年 11月 14日
曇り、気温は16度です。
午前中に、内科に行って来ました。
いつものお薬を処方してもらいました。
薬局で、お薬をもらう時
薬剤師さんに相談しました。
「ミネラル分の多い「粟国の塩」小さじ1杯を、お水に溶かして
飲んでいますが、血圧は上がらないですか?」と
「塩分を約 3g 摂ることになるので
わざわざ塩分としては摂らない方がいい。
調味料として、使えばいい。
塩分を減らせば、必ず血圧は下がります。」と言われました。
「粟国の塩」を飲んでいると、元気、やる気が
出るように感じていました。
これからは、ナメる程度にします。
わたくしごとで恐縮ですが、よろしくお願いします。
「白夜姫」まだまだ、面白くなりそうです。
Commented
by
pikorin77jp at 2016-11-14 19:59
私も この春までは 血圧170-90 と随分たかかったのですが 薬を飲まず 毎日ジム通い(一時間の筋トレ) で治しまして 先生もびっくりです。薬は飲んでいません。しかし 調味料にはつかいますが お塩を直接なめるということは しないほうが やはりいいのではないかとの思うのですが。筋トレがかなり効果があることを実感しています。
0
Commented
by
madam-poporon at 2016-11-15 13:44
> ぴこさま、こんにちは。私の血圧はそんなに高くありません。高い時で150-100位です。若い頃は低血圧でしたが、血圧の上と下の差がないのは、昔からです。お塩をなめるのもやめることにします。筋トレは、続ける自信がありませんので、ウォーキングを頑張ることにします。私の歩く速度は、速いですよ。(^-^)
by madam-poporon
| 2016-11-14 17:00
| 日常
|
Comments(2)