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ひざ伸ばし体操


曇り、気温は15度です。


膝の曲がっている写真が気になっていました。

膝を真っ直ぐに伸ばして立つ方が

両膝を曲げて立つより楽そうなので

膝は伸びていると思っていました。

姿見鏡で見ました。

膝は曲がって、お腹が出ていました。145.png

膝を真っ直ぐに伸ばすとお腹も引っ込みました。

膝は伸びるし、痛くもありません。

気をつけなければと思いながらも

2〜3日、何もしませんでした。148.png


今朝、エアコンの取説を探していると


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ロコ体操 ガイド


いいものが出てきました。150.png

仕舞い込まないで、見える所に置いておきます。



わたくしごとで恐縮ですが、よろしくお願いします。

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体操は、しないとダメです。137.png







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by madam-poporon | 2017-11-30 12:19 | 日常 | Comments(2)

大 観 覧 車


晴れ、気温は18度です。


昨日も、暖かくて、いいお天気でした。

姫路城まで行きました。

入口にある姫路市立動物園に入りました。

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入り口の園内案内看板の絵を見て、観覧車を見つけ

孫①は観覧車に乗ると言いました。

てっぺんの黄色に乗っています。

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ちょうど1か月前に、エキスポシティの大観覧車に乗りました。

その前は、神戸ハーバーランドの

アンパンマンの観覧車に乗りました。

それから、観覧車が好きになりました。

今回は、ちょっと違ったようです。


どの写真を載せるか、探していると

私の写っている写真が2枚ありました。

どちらも両膝が曲がって写っていました。145.png

よかったです。114.png

これから、気をつけます。


動物園に入ったのは、11時半でした。

見て回っていると12時を過ぎ

孫①も孫②も、「お腹がすいた!」と言いました。

園内にレストランはありませんでした。

駅前まで歩きました、食事をして167.png

デパートでおもちゃを買うと「帰る」と言いました。


わたくしごとで恐縮ですが、よろしくお願いします。

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姫路城には入っていません。




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by madam-poporon | 2017-11-28 14:05 | 日常 | Comments(0)

赤 い 鍋


晴れ、気温は12度です。


以前は写真がないので、ブログの更新ができないと

思っていました。

それで、買ったものなど

できるだけ写真を撮るようにしていました。

写真があれば何かを書いていました。


今では、写真は撮っていても

何も、出てきません。

何を書けばいいのか分かりません。

写真の賞味期限も切れてしまっています。137.png

写真を撮るだけではなく

それにまつわる行動や、思い、思い出が必要なのでしょう。


今日は、2つのお鍋で おでん を炊きました。

1つのお鍋で出汁をとり、2つに分けました。

別に、特記する思い出はありません。110.png




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わたくしごとで恐縮ですが、よろしくお願いします。

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このおでんは、明日の晩ごはん用に作りましたが

夫は今日も食べると思います。114.png







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by madam-poporon | 2017-11-25 16:19 | 日常 | Comments(0)

ミュージック カーニバル ♫

曇り、気温は10度です。170.png

昨日、この冬初めてコートを着ました。しかもダウンコートを。

大阪梅田のライブハウス、オールウェイズに行きました。


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以前、私が習っていた歌の先生の生徒さんの発表会でした。169.png

そろそろ、4歳になった孫①に、お歌を習わせようと思っています。

孫①だけを連れて行く予定でしたが

急遽、孫②も行くことになりました。150.png

店内は暗くて、孫たちは、怖がるかと思いましたが大丈夫でした。

孫②は、お歌の発表が始まるやいなや私の膝の上で寝ました。152.png

孫①は、お菓子を食べたり、ジュースを飲んだり

両手で頬づえをついたり、時々、音楽に合わせて

首を縦に振ったりしながら聴いていました。

やっぱり、歌が好きそうです。169.png

区切りのいい時に、孫②を起こして会場を出ました。

昨日は、電車で行きました。いつもは車です。

孫①に「電車で行くのと、車で行くのどちらが好き?」と尋ねると

「どっちも好き」と答えました。110.png


わたくしごとで恐縮ですが、よろしくお願いします。

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1段目のひだりのスペースが消せません。134.png





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by madam-poporon | 2017-11-20 15:01 | 日常 | Comments(2)

買い物依存症 ?


雨はやんでいますが、直ぐにも降りだしそうです、気温は11度です。


最近、テレビ通販番組で、よく買い物をします。

夫には、「病気やねん」と弁解しています。148.png

昔もよく買い物をしていて、娘に注意されていました。

何故、買ったのか分からない

イヤリングとペンダントが今も残っています。145.png

それでも、不要だったものは、その2つだけです。

今日も、午前中に届きました。

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ザ フェイスショップ のファンデーション2個セット

韓国製の化粧品は初めて買いました。

明日のお出掛けに間に合いました。

讃岐うどん や 茶碗蒸し など食料品も買っています。

どちらも美味しかったです。

考えて買っているつもりですので、買い物依存症ではないと思います。


わたくしごとで恐縮ですが、よろしくお願いします。

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明日、お化粧するのが楽しみです。110.png





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by madam-poporon | 2017-11-18 13:30 | お買い物 | Comments(2)

キレイになるアミノ酸


晴れ、気温は13度です。

まだ寒くはありません。


今朝なのか?昨日の深夜なのか?

マツコさんが夜の町をレポートする番組を観ました。

花束を作ってもらっているところから見ました。

その次に、島村楽器前を通りがかりました。

マツコさんは、そこにいた若者に話を聞きました。

楽器の修理を勉強しているとのこと。169.png

私は、驚きました。

そんな学校があるとは知りませんでした。

そこには、ピアノの調律の教室もありました。

孫に、いろんな仕事があることを教えたいと思いました。

パン屋さんと電車の運転手さんしか

私は、教えていません。151.png


今日は、脳神経クリニックに行きました。

先月20日に行った時

私は、サントリーの DHA&EPA を飲んでいると言いました。

先生は、片頭痛には効かないが、飲んでも悪くはないと言いました。

すでにその時、私は片頭痛は治っていないと感じていました。


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ショップチャンネルで買った パワービューティ


今日は「サントリーはやめて、今はアミノ酸を飲んでいます」と言いました。

これも、飲んでも悪くはないと言われました。


わたくしごとで恐縮ですが、よろしくお願いします。

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もちろん、キレイになっていません。148.png







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by madam-poporon | 2017-11-17 13:50 | 日常 | Comments(0)

ヘナ と さつまいも と


晴れ、気温は15度です。


昨日、ヘナで髪を染めました。

今までは、7:3の横分けのように

髪の生え際を、縦に分けて縦に染めていました。

通販番組で染毛剤の使用方法を見て

オールバックにして、横に染めてみました。

今回が1番上手く染まったように思います。110.png


コストコで買った、さつまいも シルクスイート

1.5㎏ 598円

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炊飯器で炊きました。美味しいです。101.png

ちなみに、下に敷いている布は両方とも イケア で買いました。151.png


昨夕、郵便物が届いていないかとポストを見に行くと

ご近所の同い年の奥さんが

自転車で、我が家の前を

「久しぶり 元気!」と声をかけて通り過ぎました。

私は、「風邪ひいて声が出えへん」と言って手を振りました。

「あっ、ホンマや〜」と3軒向こうで声が聞こえました。155.png



わたくしごとで恐縮ですが、よろしくお願いします。

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録画していた「小野寺の弟、小野寺の姉」観ています。
向井理さん若いです、細いです。





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by madam-poporon | 2017-11-15 12:02 | 日常 | Comments(0)

エシレバター


晴れ、気温は17度です。



昨日、少しだけ燻製してみました。

簡単でした。

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ゆで卵は、麺つゆにしばらく漬けておく方がよかったようです。

チーズは、やはり美味しかったです。111.png


朝から、部屋に匂いが残っているので、少しずつ窓を開けて

買い物に行きました。


土曜日の続きです。

阪急百貨店の地下2階「エシレ」に行きました。

春頃に読んだ小説「BUTTER バター」に

出ていて気になっていた エシレバター とクッキーを買いました。

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このバターは、雪印バターの約5倍、100g 920円です。

クッキーやブリオッシュは、かなり美味しいと分かります。111.png

悲しいかな、私には、このバターが5倍美味しいのかは、分かりません。137.png


エシレのお店に行って気がつきました。

私は、以前ここで オムレット ブール を買ったことがあります。140.png


わたくしごとで恐縮ですが、よろしくお願いします。

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お出かけは、まだ少し咳が出るのでマスクをしています。155.png





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by madam-poporon | 2017-11-13 11:54 | 日常 | Comments(2)

燻製鍋買いました


晴れ、気温は15度です。174.png


昨日の土曜日、梅田のヨドバシカメラで

燻製鍋を買いました。



ずっと家電売り場を探しました。

スモークチップスは置いてありましたが

燻製機はありませんでした。

下の階のアウトドア用品売り場にありました。

確かに、このお鍋は電気を使いません。110.png

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スモークチップスの さくら と りんご も買いました。

合計 4748円 でした。

駐車場の料金割引きを受けようとしましたが

5000円 以上からでした。

お店の人が、下の階が文房具売り場なので

300円位なら文房具は?と教えてくれました。

シャープペンシルを買い、1時間の駐車場料金サービスを受けました。101.png


冷蔵庫に、ベーコン、ソーセージ、べったら漬けがあります。

今、ゆで卵を作っています。


わたくしごとで恐縮ですが、よろしくお願いします。

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昨日は、阪急百貨店にも行きました。 つづく。114.png





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by madam-poporon | 2017-11-12 12:44 | お買い物 | Comments(2)

風邪をひいています

晴れ、気温は17度です。174.png


夫は、その後、耳鼻科にも行きましたが

まだ、咳は続いています。

私、日ごろ「風邪はひかない」と言い切っていましたが

今、風邪をひいております。

うつされたようです。140.png

しばらく寝不足が続いていたので

抵抗力が無かったのでしょう。122.png


天海祐希さんがコマーシャルしている

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ルルアタック E X を1箱飲みましたが

まだ、スッキリしません、声が出ません。

有吉弘行さんの エスタック の方がよかったのかな?

と思っています。114.png

されど風邪薬のお陰で、寝不足は解消されました。


私は、咳がなかなか治らないタイプです。

19日の日曜日に、孫①と出かけるので

それまでには治ってほしいです。110.png


わたくしごとで恐縮ですが、よろしくお願いします。

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今日も緊張しながら更新しました。148.png






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by madam-poporon | 2017-11-10 12:06 | 日常 | Comments(2)


日々どきどきワクワク。


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