100金 の 窓辺

今、晴れています058.gif。気温は、17度です。

昨日の雨と風で、花びらが、だいぶ散りました。


私は、20年以上前から、膝の内側と膝の内側を擦って(当てて)

歩くようにしています。

テレビで見て、何に効くのかは、忘れましたが

何かに良かったのだと思います。045.gif

先日、病院で、年輩の女性が、変形性膝関節症なので

膝と膝の間が開いてしまい、O脚になったと言う

話しをしていました。018.gif

家に帰って、足を揃えて立つと、膝と膝が、くっ付きませんでした。007.gif

その間隔は、1cmとしておきましょう。

膝を擦って歩いていたので、気がつきませんでした。

くっ付いていると信じていました。

コンドロイチン、グルコサミンは摂っています。

まっすぐ脚にする運動をしたら

ぼき、ぼき、膝が鳴りました。002.gif

c0278306_11415303.jpg
階段の途中にある、小さな窓に置いています。056.gif

季節感のない写真ですが、写真は、今朝撮りました。

わたくしごとで恐縮ですが、よろしくお願いします。

にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ

暇だからなのか、爪の伸びるのが速いです。005.gif





[PR]
by madam-poporon | 2015-04-04 11:50 | 日常 | Comments(2)
Commented by 南天 at 2015-04-04 19:43 x
私の膝、チカラを入れないとくっつきません。。^^;;;

窓辺、ホコリがなくてピカピカだわ~~(^^)/

Commented by madam-poporon at 2015-04-05 08:54
南天さま、おはようございます。私は、膝を少し曲げると、くっ付きます。(泣)
540円の窓辺、なかなか、可愛いです。(^-^)


日々どきどきワクワク。


by madam-poporon

プロフィールを見る
画像一覧

最新のコメント

> ぴこさま、おはようご..
by madam-poporon at 07:21
ファミリーヒストリー と..
by pikorin77jp at 12:27
> みるくさま、おはよう..
by madam-poporon at 06:41
こんにちは~ わぁ..
by みるく at 11:24
> みるくさま、おはよう..
by madam-poporon at 08:00
こんばんは~ ウェ..
by みるく at 00:10
> ユミさま、こんにちは..
by madam-poporon at 14:52
> 鍵コメさま、ごめんな..
by madam-poporon at 14:47
みるくさま、ごめんなさい..
by madam-poporon at 14:37
近くなんですよ~ 来ら..
by iyim2012 at 11:49

検索